Arama Goddess.gr

Kilo vermek için 4 yiyecek kombinasyonu!

  • 7
  •  
  •  
  •  
    7
    Paylar

Kilo vermenize yardımcı olan lezzetli ve besleyici gıda kombinasyonları olduğunu keşfettiyseniz ne söylerdiniz? o Tanrıça.gr sizin için çalışır ve tüm sırları açığa çıkarır, açlık ve yoksunluk olmadan sağlıklı beslenme ve kilo kaybının mümkün olduğunu kanıtlar. Bu hileler ve "büyülü" yiyecek kombinasyonları ile bir destek verecek metabolizma ve hızlı ve etkili bir şekilde kilo vereceksiniz.



Metabolizmayı hızlandıran 4 gıda kombinasyonu

1. Acılı tavuk

Teklif, iki taraflı protein ve baharatlı baharatlara dayanmaktadır. Tavuk biber doldururken kas kütlenizi destekleyecek, kapsaisin sayesinde metabolizmanızı hızlandıracak ve yağ yakımını hızlandıracaktır. Eğer öyleyse tabii ki baharat beğeninize göre, yerine biber veya başka bir baharatlı baharat koyabilirsiniz.

2. Kepekli ekmek ve acı biber ile avokado

Bu kahvaltı ve öğle veya öğleden sonra için idealdir. Avokado, besin değeri nedeniyle özellikle popülerdir. Tam tahıllı ekmek ise tokluk hissi verirken vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi verecektir. Ve elbette sıcakları unutma biber acı biber gibi kapsaisin de içerir ve metabolizmanın "uyanmak" için tam olarak ihtiyaç duyduğu şeydir.

3. Fıstık ezmesi ve tarçın ile elma

Küçük pırasa için önerimiz fıstık ezmesi ve tarçınlı elma!
Incelik üzerine yapılan fıstık ezmesi, az miktarda tüketimle bile doygunluk hissi verir. Elma ile birleştirilmezse, diyet, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin en iyi meyvelerden biri özel ve diyet tatlısı oluşturur. Tarçın, buna karakteristik bir lezzet veren bileşik olan sinnamaldehit nedeniyle yağ yakımını destekler. Tabii ki, bu kombinasyonun büyük faydaları olmasına rağmen, aşırıya kaçmamak iyi bir fikirdir.


4. nane ve limon suyu ile Yeşil çay

Hızlı kilo vermek için, kahvaltı kahvesini diyetteki en iyi içeceklerden biri olan yeşil çay ile değiştirdi. Antioksidan bakımından zengin olan yeşil çay, sağlığı teşvik eder ve yağ yakmaya yardımcı olur. Birkaç damla limon eklenmesi antioksidan aktivitesini arttırırken, nane gün boyunca iştahınızı ve vücut yağınızı azaltır.