Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

φαγητό

0 COMMENT
133 Προβολές
4 συνδυασμοί τροφών για να χάσεις κιλά τρώγοντας!

Τι θα έλεγες αν ανακάλυπτες πως υπάρχουν νόστιμοι και θρεπτικοί συνδυασμοί τροφών που σε βοηθούν να χάσεις κιλά; Το Goddess.gr δουλεύει για εσένα και σου αποκαλύπτει όλα τα μυστικά, αποδεικνύοντάς σου πως η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους είναι δυνατές δίχως πείνα και στερήσεις. Με αυτά τα κόλπα και…

0 COMMENT
214 Προβολές
Πώς θα φτιάξεις τις πιο υγιεινές τηγανιτές πατάτες

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στις τηγανιτές πατάτες; Η ερώτηση είναι ρητορική αφού ελάχιστοι αν όχι κανένας είναι αυτοί που θα απαντούσαν θετικά. Γι΄αυτό και το Goddess.gr σου δίνει μερικές συμβουλές για να τρως το αγαπημένο σου γεύμα με λιγότερες ενοχές. Σε αυτό το άρθρο σου προτείνουμε τρόπους για να γίνουν…

0 COMMENT
316 Προβολές
Τρως σωστά; 5 κανόνες του mindful eating για να ακολουθήσεις

Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος διατροφή αλλά διαφορετικός βαθμός συνειδητότητας στο τι τρώμε και γιατί. Αυτή είναι η έννοια του mindful eating συγκεντρωμένη σε μια φράση. Η διατροφική συνείδηση όπως ονομάζεται στα ελληνικά στηρίζεται πάνω στη φιλοσοφία πως σε πολλές περιπτώσεις το φαγητό καλύπτει συναισθηματικές ανάγκες μας κι όχι σωματικές,…

0 COMMENT
459 Προβολές
5 ιδέες για να δώσεις γεύση κι άρωμα στα νηστίσιμα πιάτα

Πώς θα προσθέσεις γεύση και άρωμα σε πιάτα δίχως ένταση χωρίς να αυξήσεις τις θερμίδες και τα λιπαρά, κατά τη νηστεία; Υπάρχουν λύσεις υγιεινές! Σου δίνουμε ιδέες για γευστικούς πειραματισμούς για νόστιμα νηστίσιμα πιάτα. Λεμονάκι μυρωδάτο Γεμάτο βιταμίνες και απίστευτα αναζωογονητικό, ο χυμός λεμονιών είναι ένα υγιεινό συστατικό χωρίς λιπαρά…