Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

τεχνικές διαχείρισης θυμού

0 COMMENT
372 Προβολές
7 απλές τεχνικές διαχείρισης θυμού

Υπάρχουν φορές που ο θυμός είναι αναγκαίος, βάζει όρια και δείχνει πως κάποιες συμπεριφορές δεν είναι ανεκτές. Υπάρχουν όμως και στιγμές που η οργή είναι πέραν του δέοντος και το συναίσθημα αυτό μας κατακυριεύει. Όταν ο θυμός γίνεται τοξικός μπορεί να βλάψει την υγεία μας γι΄αυτό καλό είναι να λάβουμε…