Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

προπόνηση

0 COMMENT
200 Προβολές
Τι να φας πριν και μετά το γυμναστήριο (για να αντέξεις)

  Ξεκίνησες γυμναστήριο, αλλά δυσκολεύεσαι να αλλάξεις το καθημερινό διατροφικό σου πρόγραμμα. Αυτό σημαίνει ότι κατάφερες να βάλεις μια ώρα προπόνηση τρεις-τέσσερις φορές την εβδομάδα, αλλά δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς πώς να διαμορφώσεις και τη διατροφή σου στις νέες απαιτήσεις του οργανισμού. Το goddess.gr καταλαβαίνει τον… πόνο σου και…

0 COMMENT
187 Προβολές
Αδυνάτισμα express: Τρεις απλοί τρόποι να χάσεις γρήγορα βάρος

Υπάρχουν πολλοί μέθοδοι να χάσεις γρήγορα βάρος. Οι περισσότερες σε αφήνουν πεινασμένη και αδύναμη. Αν δεν έχεις τη σιδερένια θέληση της Wonder Woman, η πείνα θα σε κάνει να αλλάξεις σχέδια πολύ γρήγορα και να παραιτηθείς. Το καλοκαίρι πλησιάζει, όμως, και το goddess.gr θέλει να σε βρει λίγο πιο αδύνατη…