Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

κατάθλιψη

0 COMMENT
273 Προβολές
Έρευνα: Γιατί πρέπει να ξυπνάς νωρίς το πρωί

Το να ξυπνάς νωρίς το πρωί σού φαίνεται βουνό; Και σου θυμίζει το γνωστό παιδικό τραγούδι του Χουζούρη των Στρουμφς «Μη με ξυπνάς απ’ τις έξι, πριν ακόμα η μέρα να φέξει…». Από την άλλη, έρευνες πιστοποιούν ότι το να ξυπνάς νωρίς κάνει καλό στην υγεία και την ψυχολογία σου…

0 COMMENT
617 Προβολές
Ροδιόλα ή χρυσή ρίζα – Η απάντηση της φύσης στην κατάθλιψη

Ένα βότανο superfood, που ακούμε να συζητιέται πολύ συχνά τελευταία, είναι η ροδιόλα (Rhodiola rosea) ή χρυσή ρίζα. Πρόκειται για μία υπερτροφή που αποκαλείται «προσαρμογόνη», διότι βοηθά το ανθρώπινο σώμα να «προσαρμόζεται» στις δύσκολες αλλαγές που έχει η απαιτητική καθημερινότητα, φέρνοντας ισορροπία στο ενδοκρινικό και νευρικό σύστημα. Θα μπορούσαμε να…