Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

ηρεμία

0 COMMENT
141 Προβολές
7 τρόποι για να εξαλείψεις τις αρνητικές σκέψεις

Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα συχνά δημιουργούν αρνητισμό, που αν δεν ελεγχθεί μπορεί πραγματικά να σε εγκλωβίσει σε έναν ατέρμονα κύκλο αρνητικότητας και τοξικών συναισθημάτων. Το Goddess.gr σου προτείνει τρόπους για να μπορέσεις αφενός να εξαλείψεις τον αρνητισμό της καθημερινότητας κι αφετέρου να μάθεις να…

0 COMMENT
372 Προβολές
7 απλές τεχνικές διαχείρισης θυμού

Υπάρχουν φορές που ο θυμός είναι αναγκαίος, βάζει όρια και δείχνει πως κάποιες συμπεριφορές δεν είναι ανεκτές. Υπάρχουν όμως και στιγμές που η οργή είναι πέραν του δέοντος και το συναίσθημα αυτό μας κατακυριεύει. Όταν ο θυμός γίνεται τοξικός μπορεί να βλάψει την υγεία μας γι΄αυτό καλό είναι να λάβουμε…