Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

διατροφή

0 COMMENT
78 Προβολές
Δύο συνταγές για ελαφρύ ρυζόγαλο χωρίς θερμίδες (κλασικό και vegan)

Πολλοί συνδέουν το γλυκό με τις θερμίδες και τη ζάχαρη. Κι όμως, υπάρχουν εναλλακτικές για υγιεινά γλυκά, χαμηλά σε λιπαρά και με υψηλή διατροφική αξία, όπως για παράδειγμα το ρυζόγαλο! Το Goddess.gr σου δίνει δύο συνταγές για ελαφρύ και διαιτητικό ρυζόγαλο που θα λατρέψεις. Και οι δυο αποτελούν μια εναλλακτική…

0 COMMENT
50 Προβολές
Τροφές που προλαμβάνουν ιώσεις και κρυολόγημα

Οι ιώσεις αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους, όπως και το κρυολόγημα. Μάθε πώς θα τα αντιμετωπίσεις από την πρώτη στιγμή της εμφάνισής τους και πώς θα τα περάσεις ελαφρά δίχως να σε ρίξουν στο κρεβάτι. To Goddess.gr σου δίνει ιδέες για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου και να τη……

0 COMMENT
72 Προβολές
4 συνδυασμοί τροφών για να χάσεις κιλά τρώγοντας!

Τι θα έλεγες αν ανακάλυπτες πως υπάρχουν νόστιμοι και θρεπτικοί συνδυασμοί τροφών που σε βοηθούν να χάσεις κιλά; Το Goddess.gr δουλεύει για εσένα και σου αποκαλύπτει όλα τα μυστικά, αποδεικνύοντάς σου πως η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους είναι δυνατές δίχως πείνα και στερήσεις. Με αυτά τα κόλπα και…

0 COMMENT
51 Προβολές
Παιδί και διατροφή: Ο κανόνας των τεσσάρων Π

Η ισσοροπημένη και σωστή διατροφή ενός παιδιού βασίζεται στο τετράπτυχο των τεσσάρων Π. Η ποικιλία των τροφών, η σωστή ποσότητα του φαγητού, η καλή ποιότητα αλλά και ο προγραμματισμός των γευμάτων είναι το Α και το Ω της σωστής διατροφής σε μια οικογένεια όπου υπάρχουν παιδιά (και όχι μόνο). Σε…

0 COMMENT
70 Προβολές
3 λάθη που κάνεις όταν ξεκινάς δίαιτα

Υπάρχουν τρία κοινά λάθη που οι περισσότερες γυναίκες κάνουμε κάθε φορά που ξεκινάμε δίαιτα κι είναι αυτά που εν τέλει μπλοκάρουν τον μεταβολισμό μας και την προσπάθεια να χάσουμε κιλά. Το Goddess.gr σου υπενθυμίζει όλα όσα δεν πρέπει να κάνες και σε βοηθά να φτάσεις το στόχο σου. Μάθε ποιές…

0 COMMENT
113 Προβολές
2 τροφές «γιατρικό» για τον θυροειδή

Δύο γευστικές και θρεπτικές τροφές έχουν ευεργετική επίδραση στη ρύθμιση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς και βελτιστοποιεί τη λειτουργία του εμποδίζοντας την υπερπαραγωγή ορμονών αλλά και το έλλειμμά τους. To Goddess.gr σου δίνει τις πληροφορίες που καλό είναι να γνωρίζεις. Οι τροφές «γιατρικό» για τον θυρεοειδή: καρύδια με μέλι Το μέλι…

0 COMMENT
100 Προβολές
5 κανόνες για υγιεινό και θρεπτικό πρωινό

Ένα υγιεινό πρωινό είναι το κλειδί για τη διατήρηση του σωματικού βάρους και της γραμμής μας αλλά και αυτό που δίνει την απαραίτητη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν μάλιστα συνοδεύεται κι από άλλες καλές συνήθειες, το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι καθοριστικός παράγοντας για να λειτουργήσει ο μεταβολισμός.…

0 COMMENT
103 Προβολές
Η δίαιτα που σε βοηθά να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Η εξάλειψη της κυτταρίτιδας δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Όσο κι αν έχεις προσπαθήσει να απαλλαγείς από αυτήν τ΄αποτελέσματα σε καμία περίπτωση δεν μπορύν να νοηθούν “θεαμτικά”. Κι όμως, με τη σωστή δίαιτα μπορείς να δεις αποτέλεσμα και να τη μειώσεις σε σημαντικό βαθμό, αν όχι να την εξαφανίσεις. To…

0 COMMENT
79 Προβολές
3 ιδέες για υγιεινό μαγείρεμα #cleaneating

Είτε είσαι σε δίαιτα, είτε όχι αυτές οι συμβουλές θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου και θα βελτιώσουν τη συνολική σου εικόνα και την υγεία. Κι επειδή το υγιεινό φαγητό δε χρειάζεται απαραίτητα να είναι και άνοστο, το Goddess.gr σου δείχνει τον τρόπο για να τρως καθημερινά το πιο νόστιμο και ταυτόχρονα το…

0 COMMENT
125 Προβολές
Τι να παραγγείλεις στο εστιατόριο όταν κάνεις δίαιτα

Και άρχισες δίαιτα. Ή μάλλον για να το πούμε καλύτερα άρχισες να τρως πιο ισορροπημένα και να σκέφτεσαι δεύτερη φορά τι βάζεις μέσα στο υπέροχο αυτό μηχάνημα της φύσης, που λέγεται, σώμα. Η παρέα όμως δεν λέει να σταματήσει να βγαίνει έξω για φαγητό και έρχεσαι συνεχώς στη θέση να…