Αναζήτηση στο Goddess.gr

Tag

δίαιτα

0 COMMENT
48 Προβολές
Τι δείχνουν οι λιγούρες σου για γλυκό ή αλμυρό;

Γλυκό ή αλμυρό, όποιες κι αν είναι οι λιγούρες που σε πιάνουν συχνά – πυκνά, εκτός από πείνα ίσως υποδηλώνουν πολλά περισσότερα. Μάθε τι δείχνουν μερικές από τις πιο συνηθισμένες λιγούρες. Το Goddess.gr σου αποκαλύπτει όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις και σου προτείνει εναλλακτικές. Λιγούρα για αλμυρά Θέλεις απεγνωσμένα να…

0 COMMENT
93 Προβολές
Ποια φρούτα να προτιμήσεις στη δίαιτα;

Δεν είναι όλα τα φρούτα ίδια και δεν έχουν την ίδια διατροφική αξία. Το Goddess.gr σου δίνει για μια ακόμη φορά τα φώτα του και σου υποδεικνύει τις καλύτερες επιλογές για τη δίαιτα. Δες ποια φρούτα να προτιμήσεις και πώς να τα καταναλώσεις για γρήγορη απώλεια βάρους. Μήλο: ο βασιλιάς…

0 COMMENT
156 Προβολές
Τρεις απλοί τρόποι για να φτιάξεις τσιπς λαχανικών

Τα τσιπς λαχανικών είναι μια καλή εναλλακτική σε περιόδους δίαιτας, ειδικά αν λατρεύεις τα πατατάκια και τα αλμυρά σνακ. Το Godess.gr σου δείχνει πώς θα τα φτιάξεις στο σπίτι. Το μυστικό κρύβεται στην επιλογή των σωστών λαχανικών και καρυκευμάτων. Αλμυρά ή πικάντικα, όπως κι αν επιλέξεις να τα απολαύσεις αυτές…

0 COMMENT
123 Προβολές
Η δίαιτα του γιαουρτιού και πώς θα την ακολουθήσεις

Θέλεις να χάσεις βάρος και ψάχνεις μια δίαιτα που δε θα σε ωθήσει στην πείνα; Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσεις εύκολα λίγα κιλά είναι η διατροφή που βασίζεται στα οφέλη της κατανάλωσης γιαουρτιού. Το Goddess.gr σου δίνει όλες τις πληροφορίες για τη δίαιτα του γιαουρτιού και πώς…

0 COMMENT
76 Προβολές
4 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές

Από τα μεγαλύτερα προβλήματα των γιορτών για μια γυναίκα δεν είναι άλλο από τον έλεγχο του βάρους. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντισταθεί κανείς σε λιχουδιές και εδέσματα. Το Goddess.gr σου δίνει έξυπνες συμβουλές για να αντισταθείς και να μην πάρεις, όχι κιλά αλλά ούτε γραμμάριο αυτές τις γιορτινές ημέρες. 4…

0 COMMENT
123 Προβολές
Λιποδιάλυση με τσάι μέντας: Δύο συνταγές για να διαλέξεις

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα προσπαθείς να αντικαταστήσεις τα παχυντικά ροφήματα με άλλα λιποδιαλυτικά. Ένα από αυτά είναι και το τσάι μέντας που αποδεδειγμένα είναι σύμμαχος στη μάχη για την απώλεια των περιττών κιλών. Για να μπορέσεις να αξιοποιήσεις στο έπακρο τις ιδιότητές του, το Goddess.gr σου δίνει μερικές πληροφορίες.…

0 COMMENT
133 Προβολές
4 συνδυασμοί τροφών για να χάσεις κιλά τρώγοντας!

Τι θα έλεγες αν ανακάλυπτες πως υπάρχουν νόστιμοι και θρεπτικοί συνδυασμοί τροφών που σε βοηθούν να χάσεις κιλά; Το Goddess.gr δουλεύει για εσένα και σου αποκαλύπτει όλα τα μυστικά, αποδεικνύοντάς σου πως η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους είναι δυνατές δίχως πείνα και στερήσεις. Με αυτά τα κόλπα και…

0 COMMENT
132 Προβολές
3 λάθη που κάνεις όταν ξεκινάς δίαιτα

Υπάρχουν τρία κοινά λάθη που οι περισσότερες γυναίκες κάνουμε κάθε φορά που ξεκινάμε δίαιτα κι είναι αυτά που εν τέλει μπλοκάρουν τον μεταβολισμό μας και την προσπάθεια να χάσουμε κιλά. Το Goddess.gr σου υπενθυμίζει όλα όσα δεν πρέπει να κάνες και σε βοηθά να φτάσεις το στόχο σου. Μάθε ποιές…

0 COMMENT
195 Προβολές
5 κανόνες για υγιεινό και θρεπτικό πρωινό

Ένα υγιεινό πρωινό είναι το κλειδί για τη διατήρηση του σωματικού βάρους και της γραμμής μας αλλά και αυτό που δίνει την απαραίτητη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν μάλιστα συνοδεύεται κι από άλλες καλές συνήθειες, το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι καθοριστικός παράγοντας για να λειτουργήσει ο μεταβολισμός.…

0 COMMENT
173 Προβολές
Η δίαιτα που σε βοηθά να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Η εξάλειψη της κυτταρίτιδας δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Όσο κι αν έχεις προσπαθήσει να απαλλαγείς από αυτήν τ΄αποτελέσματα σε καμία περίπτωση δεν μπορύν να νοηθούν “θεαμτικά”. Κι όμως, με τη σωστή δίαιτα μπορείς να δεις αποτέλεσμα και να τη μειώσεις σε σημαντικό βαθμό, αν όχι να την εξαφανίσεις. To…