Tag
Αν προσπαθείς να χάσεις κιλά στο παρά πέντε της… ξαπλώστρας, μερικές αλλαγές στην καθημερινή σου διατροφή μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Σε συνδυασμό βέβαια με την άσκηση και την καλή σου ψυχολογία. Δεν είναι απαραίτητο να τα κόψεις όλα μαχαίρι και να πέσεις στη… δυστυχία! Διάβασε 8 μπαχαρικά και βότανα…
Η σπιρουλίνα, το μικρό υδρόβιο κυανοπράσινο φύκι του γλυκού νερού, έγινε διάσημο πριν από χρόνια ως ένα από τα πιο trendy superfoods. Όταν έγινε μόδα στην Ελλάδα, κυρίως συζητήθηκε για την ιδιότητά της να βοηθάει στο αδυνάτισμα. Έκτοτε μάθαμε κι άλλες πολύτιμες ιδιότητες της σπιρουλίνας, την οποία η Nasa χαρακτηρίζει…
Την ίδια στιγμή που εμείς εφαρμόζουμε τη νηστεία για θρησκευτικούς λόγους, π.χ. κατά την περίοδο της Σαρακοστής, στο εξωτερικό είναι ένα από τα πιο hot trends της βιομηχανίας του fitness. Υπάρχουν πολλά είδη νηστείας, εμείς θα σου μιλήσουμε για εκείνη που αφορά στην αποχή από το κρέας, τα αυγά και…
Μήπως το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι μέσα στη μέρα σου είναι το νερό; Σπάνια αισθάνεσαι να διψάς, παρά μόνο αν έχεις φάει πατατάκια μπάρμπεκιου ή … αλμυρή ζαμπονοτυρόπιτα; Το πιθανότερο είναι να μην πίνεις πολύ νερό ή όσο νερό θα έπρεπε και η αίσθηση της δίψας σου να έχει αποπροσανατολιστεί.…
Ξεκίνησε σαν σαρωτική μόδα το πριν τρία χρόνια και πλέον βρίσκεται παντού! Το τσάι matcha είναι ιαπωνικής καταγωγής, έχει φωτεινό πράσινο χρώμα και το όνομά του σημαίνει «σκόνη τσαγιού». Η επεξεργασία του είναι διαφορετική από το πράσινο τσάι και για αυτό το βρίσκουμε συμπυκνωμένο σε πούδρα και όχι σε φυλλαράκια.…