Tag
Πόσες είναι οι φορές που έχεις σκεφτεί τη φράση: «χρειάζομαι ένα μασάζ»; Όταν γυρνάς από το γραφείο εξαντλημένη, μετά από πολλές ώρες δουλειάς, ορθοστασίας ή ακόμα και μετά το γυμναστήριο; Ένα μασάζ θα σε ηρεμίσει. Θα ξεκλειδώσει τους μυς. Θα σου δώσει «καθαρή» ενέργεια. Θα ισιώσει τη μέση σου. Σκέφτεσαι…
Ένα βότανο superfood, που ακούμε να συζητιέται πολύ συχνά τελευταία, είναι η ροδιόλα (Rhodiola rosea) ή χρυσή ρίζα. Πρόκειται για μία υπερτροφή που αποκαλείται «προσαρμογόνη», διότι βοηθά το ανθρώπινο σώμα να «προσαρμόζεται» στις δύσκολες αλλαγές που έχει η απαιτητική καθημερινότητα, φέρνοντας ισορροπία στο ενδοκρινικό και νευρικό σύστημα. Θα μπορούσαμε να…