Поиск Goddess.gr

Йога Эшли Джадд бросает вызов гравитации

  • 37
  •  
  •  
  •  
    37
    Акции

У нас она была тренером, и она «надела очки»! Голливудская актриса Эшли Джадд, активистка по защите прав жертв сексуального насилия и сама жертва изнасилования, долго пыталась обрести душевное равновесие. Одна из вещей, которая ей помогла, - это AcroYoga, где она стала учителем. Посмотрите, как 50-летняя звезда бросает вызов законам гравитации!

Эшли Джадд летит

Ей 50 лет, она путешествует по миру, отстаивая права женщин, подвергшихся насилию, и поддерживая движение TimesUp. Но она никогда не забудет свою AcroYoga!

Выступая на кинофестивале в Трибеке, она подтвердила свою веру в то, что мы все можем быть исцелены психически.

Это мой опыт. Исцеление - это наше право с рождения. Мы, люди, причиняем друг другу боль и часто сами. Но мы можем принимать решения и предпринимать действия, которые освободят нас.

 

Эшли Джуд занимается йогой много лет, но ее покорила AcroYoga, и то, что мы видим в ее профиле в Instagram, впечатляет. Она говорит, что на это у нее не ушло 10 лет. Каждая практика AcroYoga - это испытание радости, превосходящей разум и тело, которая бросает вызов времени.

Также прочитайте: В 51 год Холли Берри решила стать самой подходящей знаменитостью Голливуда

 

Акро-йога - йога… конечностей!

Создатели acroyoga, Jason Nemer и Jenny Sauer-Klein, практиковали в молодом возрасте русских и болгарских акробатов, и оттуда пришла идея такого рода упражнений и концентрации. Два партнера, которые взаимодействуют со своими телами так гармонично, чтобы сбалансировать отношения, которые, кажется, бросают вызов закону гравитации.

 

И в то же время в этом процессе есть радость детской игры. Мужчина на базе поддерживает летуна - того, кто летает - и уравновешивает его в серии воздушных поз йоги. Когда вес выровнен, даже крошечный человек может удерживать своего партнера в воздухе. Поэтому партнеры тоже могут менять позиции.

AcroYoga Терапевтические свойства

Acro Yoga сочетает в себе основные принципы йоги с акробатикой и игрой. Используя гравитацию, чтобы поддержать человека в воздухе, вы растягиваете позвоночник и снимаете напряжение. В определенных позах базовый партнер растягивает мышцы «авиатора».

 

Медленные и устойчивые бочки. @lesstalkmoreacro #acroyoga в любом месте # Шри-Ланка

Сообщение, поделимое Эшли Джадд (@ashley_judd) на

На ментальном уровне ключевым понятием, над которым он работает, является доверие. Одно тело использует и доверяет другому, чтобы достичь ... небес! В то же время это освобождает от спонтанности и дает ощущение счастливого детства.

 

Понял. #GreatBase @acrospherics @jasonnemer @janetstone #AcroYoga #Pops #GoOutside

Сообщение, поделимое Эшли Джадд (@ashley_judd) на

Подготовка к участию в #Oscars с @salmahayek и @iamannabellasciorra. # Oscars90 #timesup

Сообщение, поделимое Эшли Джадд (@ashley_judd) на