Αναζήτηση στο Goddess.gr

Βάλε αντηλιακό και κάνε yoga στην ταράτσα: Εμείς το δοκιμάσαμε και λατρέψαμε την εμπειρία!

  • 5
  •  
  •  
  •  
    5
    Shares

Όλοι πάνε στις παραλίες κι εσείς με τρέχετε στις ταράτσες! Αυτή ήταν η πρώτη σκέψη την ημέρα που οι κολλητές μου ξεφούρνισαν πως θα κάνουμε yoga στην ταράτσα! Βέβαια θα πεις γιατί γκρινιάζω, που δεν υπάρχει fitness trend που να μην έχω δοκιμάσει.

Βγαίνοντας στον πέμπτο όροφο της ταράτσας που έμελλε να μου αλλάξει την οπτική, αναφώνησα: Ε ναι, δεν είναι στα υπόγεια η θέα, εδώ είναι, με την Ακρόπολη και το Λυκαβηττό να είναι πιάτο μπροστά σου. Δεν υπάρχει καλύτερη επαφή με την φύση από το να βρίσκεσαι στον αέρα με τέτοια θέα!

Ο ήλιος βέβαια καυτός, όσο και ο προπονητής μας. Πού πας Χριστινάκι απροετοίμαστη σκέφτηκα, κι έπειτα θυμήθηκα πως δεν πάω πουθενά χωρίς το αντηλιακό προσώπου Frezyderm Sun Screen Velvet Face SPF 50+  για το καλοκαίρι και SPF 30 όλο το χειμώνα που δεν κάνω yoga σε ταράτσες. Κι ευτυχώς που έτρεξα γρήγορα μέσα για να φρεσκαριστώ και να εφαρμόσω την matte αντηλιακή με τη βελούδινη υφή από τη FREZYDERM.

Χάρη στην επαναστατική καινοτομία Second Skin Technology, η κρέμα σου αφήνει μια βελούδινη αίσθηση στην επιδερμίδα και ματ όψη για 6 ώρες – δηλαδή κάνεις και yoga και πας και για smoothies με το δάσκαλο yoga αμέσως μετά – απαλύνοντας την όψη των ρυτίδων και χαρίζοντάς μου την τέλεια βάση για το μακιγιάζ. 

Και ήρθε η ώρα να ξεκίνησουν το μάθημα με φόντο ειδυλλιακό και τον ήλιο να μας λούζει με τις ακτίνες του. Είπα ήλιο; Έλα που αμέσως σκέφτηκα:

«Και στο σώμα; Τώρα τι βάζουμε»; Το να ιδρώσω στο μάθημα είναι σίγουρο αλλά πώς θα προστατευτώ και θα κερδίσω και τον δάσκαλο; Ευτυχώς είχα μαζί μου και το πρωτοποριακό αόρατο αντηλιακό σώματος Sun Screen Velvet Body Lotion SPF 50+ που ξέρω ότι είναι ανθεκτική στην εφίδρωση της προπόνησης, αφήνοντας το δέρμα μου να αναπνέει κανονικά.

Εφάρμοσα την αντηλιακή γρήγορα και ξεκίνησα σίγουρη πια για την προστασία από τον ήλιο για το μάθημα yoga και την γνωριμία επιτέλους με το δάσκαλο! Η χημεία με τον yoga trainer και με τη yoga καθε αυτή, υπήρξε μεγάλη!

Εντωμεταξύ, οι κολλητές που πιο πριν γελούσαν που πηγαίνω παντού με το νεσεσέρ και το στρωματάκι μου, έσπευσαν να δανειστούν από εμένα το αντηλιακό με χρώμα Frezyderm Sun Screen Color Velvet SPF 50+ για κάλυψη για τις μικρές ατέλειες.

Και κάπως έτσι ξεκίνησαν οι αναπνοές και ο χαιρετισμός στον ήλιο. Η λέξη γιόγκα σημαίνει σύνδεση, ένωση του σώματος με το νου. Στα 50 αυτά λεπτά στην ειδυλλιακή ταράτσα της πρωτεύουσας κατάλαβα πως δεν χρειάζεται να είναι κανείς ευλύγιστος ή γυμνασμένος για να κάνει γιόγκα.

Μέσα σε ένα μόνο μάθημα με τις ασκήσεις αναπνοής, τις στάσεις yoga και την χαλάρωση, κατάλαβα τι μου έλειπε περισσότερο: η συγκέντρωση η ηρεμία, αυτή η ισορροπία πνεύματος και σώματος και ίσως κι εκείνο το σκίρτημα στην καρδιά μπροστά στον δάσκαλο!

Λίγο αργότερα ξεκινήσαμε για vegan smoothies σε άλλη αυλή στο κέντρο. Ο δάσκαλος ήρθε μαζί μας. Αγαπημένη μου Sun Screen, what a day! Με έβγαλες velvet πρόσωπη!