Αναζήτηση στο Goddess.gr

Στα 51 της, η Halle Berry αποφάσισε να γίνει η πιο fit celebrity του Χόλιγουντ

  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

Όλοι θυμόμαστε την Χάλι Μπέρι (Halle Berry) να βγαίνει από τη θάλασσα με ένα πορτοκαλί μαγιό στην ταινία «Die Another Day» με τον Πιρς Μπρόσναν στο ρόλο του Bond! Η γνωστή ηθοποιός έχει κάνει μια μεγάλη διαδρομή. Από κακοποιητικές σχέσεις και υπερβολική δημοσιότητα έφτασε σήμερα στα 51 της να διαλέξει ένα μοντέλο ζωής βασισμένο στην ισορροπία πνεύματος – σώματος. Πώς αποφάσισε να γίνει η πιο fit celebrity του Χόλιγουντ;

https://www.instagram.com/p/BgrNfJ5AB0E/?taken-by=halleberry

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη Χάλι Μπέρι

Πέντε είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τη Χάλι Μπέρι. Ξεκίνησε την καριέρα της από διαγωνισμούς ομορφιάς και υπήρξε μοντέλο. Είναι η πρώτη αφροαμερικανίδα που έχει κερδίσει βραβείο Όσκαρ Α’ Γυναικείου Ρόλου – για την ταινία Ο Χορός των Τεράτων (Monster’s Ball) το 2001. Είχε τρεις γάμους – με τον παίκτη του μπέιζμπολ Ντέιβιντ Τζάστις, με τον μουσικό Έρικ Μπένετ και με τον ηθοποιό Ολιβιέ Μαρτίνεζ. Έχει χιούμορ, αφού είναι από τις λίγες ηθοποιούς που παρέλαβε αυτοπροσώπως το Χρυσό Βατόμουρο Χειρότερης Ηθοποιού το 2005 για το Catwoman (εντάξει εμάς μας άρεσε η ταινία!). Το πιο σημαντικό είναι ότι η Χάλι Μπέρι στα 51 της αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της και να ασχοληθεί με το σώμα της με μεγαλύτερη πειθαρχία.

https://www.instagram.com/p/BhPUxcSAc8A/?taken-by=halleberry

Στο δρόμο για την ευτυχία

Αν και πρώτα από όλα δηλώνει ευτυχισμένη μαμά – έχει τον Μέισιο και τη Νάλα – λέει επίσης ότι το συναίσθημα του να έχεις τρεις αποτυχημένους γάμους είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Με δεδομένο ότι έχει υπάρξει σε βίαιες σχέσεις – λεπτομέρειες των οποίων έχουν βγει στη δημοσιότητα – είναι μάλλον δεδομένο ότι τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να ψάχνει το … νόημα της ζωής μακριά από τα media.

https://www.instagram.com/p/BfRWx36geZd/?taken-by=halleberry

Σίγουρα ένα κομμάτι το βρήκε στην ανατροφή των παιδιών της. Το άλλο είναι στην διατήρηση μιας ισορροπίας ανάμεσα στο σώμα και το πνεύμα – με εντατική γυμναστική και διαλογισμό.

https://www.instagram.com/p/BhhNGbngU7p/?taken-by=halleberry

Πώς γυμνάζεται

Η Χάλι Μπέρι ακολουθεί το πρόγραμμα του φίλου και personal trainer της, Πίτερ Λι Τόμας (Peter Lee Thomas) και είναι φαν του Χάρλεϊ Πάστερνακ, εμπνευστή της δημοφιλούς 5 Factor Diet. Στο Instagram τη βλέπουμε συχνά με τον Πίτερ να κάνει ένα πρόγραμμα που συνδυάζει ασκήσεις γιόγκα και πολλά βάρη, αλλά και λίγο μποξ, kick-boxing και muay thai. Η ηθοποιός δηλώνει ότι ο personal trainer της και γνώστης πολεμικών τεχνών Πίτερ Λι Τόμας της άλλαξε τη ζωή. Τα post της στο Instagram το επιβεβαιώνουν αφού είναι μικρές ιστορίες fitness.

https://www.instagram.com/p/Be_FiU3AJ-S/?taken-by=halleberry

Τι τρώει

Έχει δηλώσει σε συνεντεύξεις της ότι δεν κάνει ακρότητες αλλά σε γενικές γραμμές προτιμάει τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, αλλά λίγες θερμίδες. Πολλά άσπρα φασόλια, ρύζι ολικής άλεσης, πατάτες και πολλές φυτικές ίνες σε κάθε γεύμα. Προσπαθεί να μην καταναλώνει λιπαρά κρέατα και συσκευασμένες τροφές και αποφεύγει τα αναψυκτικά με ζάχαρη.

https://www.instagram.com/p/BeJY_lFgDwy/?utm_source=ig_embed

https://www.instagram.com/p/Bet39P5AW5K/?taken-by=halleberry