Αναζήτηση στο Goddess.gr

Category

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

0 COMMENT
4 Προβολές
Δύο συνταγές για ελαφρύ ρυζόγαλο χωρίς θερμίδες (κλασικό και vegan)

Πολλοί συνδέουν το γλυκό με τις θερμίδες και τη ζάχαρη. Κι όμως, υπάρχουν εναλλακτικές για υγιεινά γλυκά, χαμηλά σε λιπαρά και με υψηλή διατροφική αξία, όπως για παράδειγμα το ρυζόγαλο! Το Goddess.gr σου δίνει δύο συνταγές για ελαφρύ και διαιτητικό ρυζόγαλο που θα λατρέψεις. Και οι δυο αποτελούν μια εναλλακτική…

0 COMMENT
35 Προβολές
Ισπανική ομελέτα με πατάτα: Τα κόλπα και η αυθεντική συνταγή

Η τορτίγια ντε πατάτας ή αλλιώς ισπανική ομελέτα με πατάτα είναι από τα πιο τυπικά χαρακτηριστικά πιάτα της χώρας της μεσογειακής αυτής χώρας. Τα αυγά και οι τηγανισμένες ή βραστές πατάτες χρησιμεύουν ως μια νόστιμη βάση ενώ οι παραλλαγές είναι πολλές και απίστευτα γευστικές. Όποια συνταγή κι αν επιλέξεις, το…

0 COMMENT
62 Προβολές
Κρύες σούπες για τις ζεστές ημέρες του Σεπτέμβρη

Το γκασπάστο ντομάτας είναι το πρώτο που έρχεται στο μυαλό κάποιου στο άκουσμα της κρύας σούπας. Υπάρχουν βέβαια πολλές άλλες επιλογές για κρύες σούπες για τις ζεστές ημέρες του Σεπτέμβρη όπου θέλουμε κάτι ελαφρύ και δροσιστικό. Το Goddess.gr σου δίνει μερικές ιδέες. Γκασπάτσο με κόκκινες πιπεριές Είναι από τις πιο…

0 COMMENT
56 Προβολές
Αρωματική βότκα για τέλεια κοκτέιλ: Πώς θα τη φτιάξεις

Τα κοκτέιλ είναι τα ποτά του καλοκαιριού και δικαίως αφού το αλκοόλ «παντρεύεται» με χυμούς δημιουργώντας ένα δροσιστικό κι ελαφρύ ποτό για τις ζεστές νύχτες των διακοπών. Στην πραγματικότητα, το κοκτέιλ δε χρειάζεται πολλά συστατικά παρά μια βάση όπως για παράδειγμα η βότκα που πάει με όλα. Αν μάλιστα η…

0 COMMENT
117 Προβολές
2 εύκολες συνταγές για κέικ μπανάνας (με κρέμα τυρί και vegan)

Έχεις βαρεθεί τα κλασικά κέικ;  Το Goddess.gr σου δίνει δύο ιδέες για κέικ μπανάνας που θα σε ενθουσιάσουν. Κι επειδή τώρα το καλοκαίρι τα γλυκά που επιθυμούμε είναι πιο ελαφριά σου δίνουμε δύο συνταγές, μια κλασική με αλλά και τη vegan εκδοχή. Τα κέικ είναι άλλωστε μια καλή λύση τόσο…

0 COMMENT
85 Προβολές
5 καλοκαιρινά smoothies που θα λατρέψεις

Τώρα το καλοκαίρι τα σμούθις (smoothies) έχουν την τιμητική τους κι αυτό χάρη στη γλυκιά φρουτώδη γεύση τους αλλά και τη δροσιστική τους δράση. Είναι ένας καλός τρόπος να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου και να τον οπλίσεις με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία αφού βασικά συστατικά τους είναι φρούτα, λαχανικά και υπερτροφές.…

0 COMMENT
85 Προβολές
Κεφτεδάκια χωρίς κρέας με ρεβίθια και κινόα

Είτε είσαι χορτοφάγος, είτε όχι, αυτή η ιδέα για χορτοφαγικά κεφτεδάκια από κινόα και ρεβίθια θα σε ενθουσιάσει. Είναι απίστευτα γευστικά και σου δίνουν μια εναλλακτική λύση αν θέλεις να αποφύγεις το κρέας και τις τροφές ζωικής προέλευσης. Το Goddess.gr σου δίνει τη συνταγή κι όλα τα μυστικά επιτυχίας. Συνταγή…

0 COMMENT
106 Προβολές
Εύκολη σπιτική γρανίτα με κομπόστα ροδάκινο

Τι πιο γευστικό και δροσιστικό από ένα ρόφημα γρανίτας τώρα το καλοκαίρι; Πρόσφατα σου παρουσιάσαμε μια υπέροχη διαιτητική συνταγή για γρανίτα καρπούζι που σίγουρα θα σε ενθουσίασε και θα έχεις ήδη δοκιμάσει! Επειδή όμως καλό είναι να έχεις εναλλακτικές, σήμερα το Goddess.gr θα σου δώσει μια ακόμη ιδέα για πανεύκολη,…

0 COMMENT
73 Προβολές
Σπιτική γρανίτα καρπούζι χωρίς ζάχαρη

Τι καλύτερο από ένα φρουτένιο παγωμένο γλυκό χωρίς ζάχαρη; Επειδή το Goddess.gr σκέφτεται πρώτα απ΄όλα την υγεία σου και τη γραμμή σου, σου δίνει ιδέες για καλοκαιρινά γλυκά χωρίς ενοχές και πάνω απ΄όλα υγεινά και σπιτικά. Κάνουμε την αρχή με μια συνταγή για γρανίτα καρπούζι χωρίς ζάχαρη! Αν το καρπούζι…

0 COMMENT
146 Προβολές
2 γλυκά με ζελέ για να δοκιμάσεις

Το ζελέ είναι από τα πιο δροσιστικά γλυκά του καλοκαιριού, απαλλαγμένο από ενοχές θερμίδων. Νόστιμο και διαιτητικό δίνει λύση στις λιγούρες για γλυκό ενώ ταυτόχρονα είναι ελαφρύ για την εποχή. Κι αν νομίζεις πως το ζελέ τρώγεται μόνο με τον κλασικό τρόπο, το Goddess.gr σου αποδεικνύει το αντίθετο, προτέινοντάς σου…