Αναζήτηση στο Goddess.gr

Category

ΥΓΕΙΑ

0 COMMENT
29 Προβολές
Κεφίρ (kefir) – Το μαγικό προβιοτικό και πώς το φτιάχνεις στο σπίτι

Ένας από τους προβιοτικούς θησαυρούς, που κάνουν θαύματα για το εντερικό νευρικό σύστημα, είναι το κεφίρ ή κεφίρι. Πρόκειται για ένα ρόφημα, με γεύση σαν ξινόγαλα ή γιαούρτι – που μας έρχεται από τον Καύκασο – και βοηθάει με πολλούς τρόπους τον οργανισμό. Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου, θα κάνει…

0 COMMENT
51 Προβολές
10 συμπτώματα που δεν ήξερες ότι είναι από υπερβολικό στρες

Ποια ήταν η τελευταία φορά που αγχώθηκες πολύ; Ήταν η εξεταστική, μια καινούργια δουλειά, τα οικονομικά σου, θέματα της οικογένειας ή όταν τσακώθηκες με την κολλητή σου; Μπορείς να θυμηθείς πως αντέδρασε το σώμα σου; Ειδικοί της υγείας ισχυρίζονται ότι περίεργα συμπτώματα όπως: ζαλάδες, ναυτία, αίσθημα πνιγμονής ή ακόμα και…

0 COMMENT
34 Προβολές
Έντερο – Ο δεύτερος εγκέφαλος και πώς να διατηρήσεις την καλή του υγεία

Η ισορροπία του εντερικού νευρικού συστήματος είναι αποφασιστικής σημασίας για τη συνολική σου υγεία. Το έντερο αποκαλείται δικαίως δεύτερος εγκέφαλος, αφού για να ολοκληρώσει τις εργασίες του στον οργανισμό μας χρησιμοποιεί ένα πολύπλοκο δίκτυο κυκλωμάτων και νευροδιαβιβαστών, όπως και ο εγκέφαλός μας. Το goddess.gr διάβασε για το θέμα και συγκέντρωσε…

0 COMMENT
18 Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις διαλογισμό; Τα οφέλη του στην υγεία

Ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί πως έχει απίστευτα οφέλη για την συνολική μας υγεία, ψυχική και σωματική. Στην πραγματικότητα λειτουργεί ως «φάρμακο» της ψυχής αλλά και ως ασπίδα για ασθένειες, κάτι που αποδεικνύεται και επιστημονικά. Μελέτες των μεγαλύτερων πανεπιστημίων του κόσμου συγκλίνουν στο ότι ο διαλογισμός ωφελεί πολλαπλά την υγεία. Το…

0 COMMENT
190 Προβολές
4 φυσικοί τρόποι για να νικήσεις την αλλεργική ρινίτιδα

Αν είσαι κι εσύ ανάμεσα στη μερίδα των ατόμων που αυτή την εποχή υποφέρουν από εποχική αλλεργία, γνωρίζεις ήδη τι εστί ρινίτιδα. Όσο απλή κι αν φαίνεται, η αλήθεια είναι πως μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής στην καθημερινότητα. To Goddess.gr σου δίνει μερικά tips που ίσως σε ανακουφίσουν. Τι είναι…

0 COMMENT
99 Προβολές
5 μαγικά γιατροσόφια με γιαούρτι για να δοκιμάσεις

Τη διατροφική αξία του γιαουρτιού πιθανότατα τη γνωρίζεις ήδη. Το αγαπημένο σου ολιγοθερμιδικό γεύμα όμως δεν είναι μόνο για… φάγωμα. Το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για γιατροσόφια για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων. To Goddess.gr σου παρουσιάζει τις εναλλακτικές χρήσεις του! Ιδού… 1. Γιαουρτάκι για το έγκαυμα (όχι μόνο…

0 COMMENT
141 Προβολές
Που πρέπει να αφήνεις το κινητό σου όσο κοιμάσαι και ποιες ρυθμίσεις να κάνεις;

Τη σημερινή εποχή, η χρήση του κινητού είναι ολοένα και πιο σημαντική στην καθημερινότητά μας. Κάποιοι δε συνηθίζουν να το έχουν εν λειτουργία καθ΄όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου το κινητό βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής, πάνω στο κομοδίνο. Αν είσαι κι εσύ ανάμεσα σε…

0 COMMENT
104 Προβολές
Τι είναι τα «τσάκρα» και πώς θα καταλάβεις εάν τα δικά σου είναι μπλοκαρισμένα;

Θα έχεις σίγουρα ακούσει τον όρο «τσάκρα» σε κάποιο μάθημα γιόγκα ή σε κάποια άλλη εφαρμογή διαλογισμού, αλλά δεν είσαι σίγουρη τι ακριβώς είναι και γιατί μπορεί να είναι σημαντικά. Ήρθε η ώρα να μάθεις όσα πρέπει για αυτά τα κέντρα ενέργειας και τι θα πρέπει να κάνεις, εάν υποπτεύεσαι…

0 COMMENT
174 Προβολές
Πρώτη φορά μασάζ; 15 tips για να είσαι προετοιμασμένη για όλα

Και ναι, αποφάσισες να ξεκινήσεις συνεδρίες μασάζ, αλλά κάποιες λεπτομέρειες δεν τις γνωρίζεις ακόμα και μπορεί να σε δυσκολέψουν ή να σε αγχώσουν στην πράξη. Το goddess.gr έκανε έρευνα, πολλά μασάζ και συγκέντρωσε τα 15 βασικά tips για να είσαι προετοιμασμένη για όλα από την πρώτη φορά. 1. Αν ντρέπεσαι…

0 COMMENT
119 Προβολές
Χρειάζεσαι μασάζ; 8 λόγοι που κάνει θαύματα στο σώμα σου

Πόσες είναι οι φορές που έχεις σκεφτεί τη φράση: «χρειάζομαι ένα μασάζ»; Όταν γυρνάς από το γραφείο εξαντλημένη, μετά από πολλές ώρες δουλειάς, ορθοστασίας ή ακόμα και μετά το γυμναστήριο; Ένα μασάζ θα σε ηρεμίσει. Θα ξεκλειδώσει τους μυς. Θα σου δώσει «καθαρή» ενέργεια. Θα ισιώσει τη μέση σου. Σκέφτεσαι…