Αναζήτηση στο Goddess.gr

Category

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

0 COMMENT
11 Προβολές
3 αρχές του Πολεμιστή που θα σε φέρουν πιο κοντά στον πραγματικό σου εαυτό

Η σύγχρονη ζωή σε βάζει να τρέχεις όπως η γάτα που κυνηγάει την ουρά της. Χωρίς θυσίες και κόπο είναι δύσκολο να αποκτήσεις όλα αυτά που επιθυμείς. Αλλά αν κοιτάξεις προσεκτικά, η υπόσχεση για την περίφημη «επιτυχία» είναι κάτι πολύ σχετικό, και η απόκτησή της είναι ζήτημα πολυπαραγοντικό και φευγαλέο.…

0 COMMENT
42 Προβολές
Διαλογισμός για αρχάριους – 10 πρακτικές συμβουλές για να ξεκινήσεις σήμερα

Τελευταία, ακούς και διαβάζεις παντού για τον διαλογισμό και έχεις αρχίσει να πιστεύεις ότι πρέπει το δοκιμάσεις κι εσύ. Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης, που βοηθάει στην ψυχική χαλάρωση και την ευεξία σου. Με απλά λόγια, είναι ένα μέσο για να γίνεις πιο συνειδητοποιημένη και να αποκτήσεις μια…

0 COMMENT
64 Προβολές
Έρευνα: Εσύ και η κολλητή σου έχετε τα ίδια εγκεφαλικά κύματα!

Είναι αλήθεια. Εσύ μπορεί να το υποψιαζόσουν καιρό τώρα. Κανένας δεν σε καταλαβαίνει όπως η κολλητή σου. Σας αρέσουν οι ίδιες ταινίες στο Netflix και τα ίδια χιουμοριστικά βιντεάκια στο You Tube. Και μπορείς να της μιλήσεις για όλα όσα σκέφτεσαι, χωρίς να χρειάζεται να εξηγείς μια ώρα τι εννοείς.…

0 COMMENT
109 Προβολές
5 +1 πρακτικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις το ξαφνικό άγχος

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Κάποιες δύσκολες στιγμές καταφέρνεις να τις διαχειριστείς. Και κάποιες άλλες σε πιάνουν τελείως απροετοίμαστη. Εκεί είναι που νιώθεις ένα κύμα ανησυχίας, άγχους, αδρεναλίνης να ανεβαίνει προς το κεφάλι σου και να σε ακυρώνει. Ξαφνικό στρες που κατακλύζει όλο το σώμα και σε αφήνει μουδιασμένη. Μπορεί να…

0 COMMENT
295 Προβολές
Συνέντευξη για δουλειά; 8 tips για να κάνεις καλή πρώτη εντύπωση

Δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία για να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση, λένε και είναι αλήθεια! Σίγουρα θα σκέφτεσαι ότι είναι άδικο να αποφασίσει ο συνομιλητής σου αν είσαι καταπληκτική ή βαρετή μέσα σε… 30 δευτερόλεπτα. Είναι γεγονός ότι δεν θα προλάβεις να ξεδιπλώσεις όλα τα καλά στοιχεία σου, όπως ίσως…

0 COMMENT
184 Προβολές
7 βουδιστικές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ψυχολογία σου

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι Βουδιστές μοναχοί μοιάζουν τόσο γαλήνιοι! Ακολουθούν συγκεκριμένους κανόνες, οι οποίοι μάλιστα τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει της … μόδας και στον δυτικό κόσμο. Το goddess.gr συγκέντρωσε 7 βουδιστικές συνήθειες, που αν εισάγεις στην καθημερινότητά σου θα βελτιώσουν την ψυχολογία σου. Κάνε τη ζωή σου πιο…

0 COMMENT
281 Προβολές
7 απλές τεχνικές διαχείρισης θυμού

Υπάρχουν φορές που ο θυμός είναι αναγκαίος, βάζει όρια και δείχνει πως κάποιες συμπεριφορές δεν είναι ανεκτές. Υπάρχουν όμως και στιγμές που η οργή είναι πέραν του δέοντος και το συναίσθημα αυτό μας κατακυριεύει. Όταν ο θυμός γίνεται τοξικός μπορεί να βλάψει την υγεία μας γι΄αυτό καλό είναι να λάβουμε…

0 COMMENT
300 Προβολές
7 νοητικοί τρόποι για να διεκδικήσεις και να καταφέρεις όσα θέλεις

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να γίνεις πιο διεκδικητική στη ζωή σου και αυτό το εννοούμε από τη θετική του πλευρά. Είναι σημαντικό να έχεις καλή σχέση με το συναίσθημά σου, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να αναπτύξεις τη δύναμη, την αντοχή και την προσαρμοστικότητα που θα ενισχύσουν τους στόχους σου. Πολλοί θα…

0 COMMENT
357 Προβολές
7 πράγματα που κάνουν κάθε πρωί οι επιτυχημένοι άνθρωποι

Η ζωή ενός ανθρώπου που έχει καταξιωθεί στο επάγγελμά του περιλαμβάνει ένα φουλ ημερήσιο πρόγραμμα, μια απαιτητική δουλειά και δεκάδες υποχρεώσεις. Αναρωτιέσαι πώς τα βγάζουν πέρα οι άνθρωποι που έχουν κάνει το όνειρό τους πραγματικότητα; Διάβασε 7 πράγματα που κάνουν κάθε πρωί οι επιτυχημένοι άνθρωποι και τους βοηθούν να ανταπεξέλθουν…

0 COMMENT
160 Προβολές
Πώς θα γίνεις αισιόδοξη σε λιγότερο από ένα μήνα: Τεχνικές κι ασκήσεις αισιοδοξίας

Μπούχτισες από την καθημερινότητα και τα προβλήματα και νιώθεις πως θέλεις να κάνεις ένα restart στη ζωή σου; Η εναλλακτική οδός για να γίνεις πιο αισιόδοξη υπάρχει και δεν είναι άλλη από την αλλαγή νοοτροπίας και την υιοθέτηση μιας στάσης θετικής! Το Goddess.gr σου δείχνει το δρόμο της αισιοδοξίας και…