Αναζήτηση στο Goddess.gr

Category

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

0 COMMENT
12 Προβολές
5 έξυπνοι τρόποι για να βρίσκεις πάντα το χρόνο για όσα αγαπάς

Όσο μεγαλώνεις, τόσο λιγότερος χρόνος απομένει για χόμπι και άλλες ευχάριστες ασχολίες. Οι ευθύνες και η εργασία δεν αφήνουν χώρο για όλα όσα κάποτε αγαπούσες. To Goddess.gr σου δίνει συμβουλές και σου αποκαλύπτει πέντε έξυπνους τρόπους για να δημιουργήσεις το χώρο και το χρόνο για όλα όσα αγαπάς κι έχεις…

0 COMMENT
35 Προβολές
Η δύναμη του «Όχι» – Tips για να μάθεις να λες όχι και πώς να το καταφέρεις

Πόσες φορές άκουσες τον εαυτό σου να λέει «ναι» στα λάθος πράγματα. Εκεί που θα έπρεπε να φωνάξεις με στεντόρεια φωνή «όχι», εσύ αναγκάστηκες να πεις «ναι» και να το πληρώσεις με κόπο και δουλειά που θα ενισχύσει το όραμα κάποιου άλλου. Πόσο συχνά ευχήθηκες σιωπηλά να είχες τη δύναμη…

0 COMMENT
66 Προβολές
Έρευνα: Γιατί πρέπει να ξυπνάς νωρίς το πρωί

Το να ξυπνάς νωρίς το πρωί σού φαίνεται βουνό; Και σου θυμίζει το γνωστό παιδικό τραγούδι του Χουζούρη των Στρουμφς «Μη με ξυπνάς απ’ τις έξι, πριν ακόμα η μέρα να φέξει…». Από την άλλη, έρευνες πιστοποιούν ότι το να ξυπνάς νωρίς κάνει καλό στην υγεία και την ψυχολογία σου…

0 COMMENT
77 Προβολές
7 τρόποι για να εξαλείψεις τις αρνητικές σκέψεις

Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα συχνά δημιουργούν αρνητισμό, που αν δεν ελεγχθεί μπορεί πραγματικά να σε εγκλωβίσει σε έναν ατέρμονα κύκλο αρνητικότητας και τοξικών συναισθημάτων. Το Goddess.gr σου προτείνει τρόπους για να μπορέσεις αφενός να εξαλείψεις τον αρνητισμό της καθημερινότητας κι αφετέρου να μάθεις να…

0 COMMENT
90 Προβολές
6 λόγοι για να κοιμάσαι γυμνή το καλοκαίρι

Ο ύπνος είναι πράγμα ιερό! Και το να κοιμάσαι αρκετές ώρες και βαθιά είναι κάτι που βοηθάει στη συνολική υγεία του οργανισμού. Μάλιστα έρευνες έρχονται να μας πουν ότι περισσότερα οφέλη έχουμε όταν κοιμόμαστε χωρίς ρούχα. Κάτι που είναι μάλλον πιο ευχάριστο το καλοκαίρι και δεν σου το συνιστούμε το…

0 COMMENT
63 Προβολές
3 αρχές του Πολεμιστή που θα σε φέρουν πιο κοντά στον πραγματικό σου εαυτό

Η σύγχρονη ζωή σε βάζει να τρέχεις όπως η γάτα που κυνηγάει την ουρά της. Χωρίς θυσίες και κόπο είναι δύσκολο να αποκτήσεις όλα αυτά που επιθυμείς. Αλλά αν κοιτάξεις προσεκτικά, η υπόσχεση για την περίφημη «επιτυχία» είναι κάτι πολύ σχετικό, και η απόκτησή της είναι ζήτημα πολυπαραγοντικό και φευγαλέο.…

0 COMMENT
99 Προβολές
Διαλογισμός για αρχάριους – 10 πρακτικές συμβουλές για να ξεκινήσεις σήμερα

Τελευταία, ακούς και διαβάζεις παντού για τον διαλογισμό και έχεις αρχίσει να πιστεύεις ότι πρέπει το δοκιμάσεις κι εσύ. Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης, που βοηθάει στην ψυχική χαλάρωση και την ευεξία σου. Με απλά λόγια, είναι ένα μέσο για να γίνεις πιο συνειδητοποιημένη και να αποκτήσεις μια…

0 COMMENT
106 Προβολές
Έρευνα: Εσύ και η κολλητή σου έχετε τα ίδια εγκεφαλικά κύματα!

Είναι αλήθεια. Εσύ μπορεί να το υποψιαζόσουν καιρό τώρα. Κανένας δεν σε καταλαβαίνει όπως η κολλητή σου. Σας αρέσουν οι ίδιες ταινίες στο Netflix και τα ίδια χιουμοριστικά βιντεάκια στο You Tube. Και μπορείς να της μιλήσεις για όλα όσα σκέφτεσαι, χωρίς να χρειάζεται να εξηγείς μια ώρα τι εννοείς.…

0 COMMENT
155 Προβολές
5 +1 πρακτικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις το ξαφνικό άγχος

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Κάποιες δύσκολες στιγμές καταφέρνεις να τις διαχειριστείς. Και κάποιες άλλες σε πιάνουν τελείως απροετοίμαστη. Εκεί είναι που νιώθεις ένα κύμα ανησυχίας, άγχους, αδρεναλίνης να ανεβαίνει προς το κεφάλι σου και να σε ακυρώνει. Ξαφνικό στρες που κατακλύζει όλο το σώμα και σε αφήνει μουδιασμένη. Μπορεί να…

0 COMMENT
394 Προβολές
Συνέντευξη για δουλειά; 8 tips για να κάνεις καλή πρώτη εντύπωση

Δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία για να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση, λένε και είναι αλήθεια! Σίγουρα θα σκέφτεσαι ότι είναι άδικο να αποφασίσει ο συνομιλητής σου αν είσαι καταπληκτική ή βαρετή μέσα σε… 30 δευτερόλεπτα. Είναι γεγονός ότι δεν θα προλάβεις να ξεδιπλώσεις όλα τα καλά στοιχεία σου, όπως ίσως…