Αναζήτηση στο Goddess.gr

Category

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

0 COMMENT
8 Προβολές
Έρευνα: Εσύ και η κολλητή σου έχετε τα ίδια εγκεφαλικά κύματα!

Είναι αλήθεια. Εσύ μπορεί να το υποψιαζόσουν καιρό τώρα. Κανένας δεν σε καταλαβαίνει όπως η κολλητή σου. Σας αρέσουν οι ίδιες ταινίες στο Netflix και τα ίδια χιουμοριστικά βιντεάκια στο You Tube. Και μπορείς να της μιλήσεις για όλα όσα σκέφτεσαι, χωρίς να χρειάζεται να εξηγείς μια ώρα τι εννοείς.…

0 COMMENT
50 Προβολές
5 +1 πρακτικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις το ξαφνικό άγχος

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Κάποιες δύσκολες στιγμές καταφέρνεις να τις διαχειριστείς. Και κάποιες άλλες σε πιάνουν τελείως απροετοίμαστη. Εκεί είναι που νιώθεις ένα κύμα ανησυχίας, άγχους, αδρεναλίνης να ανεβαίνει προς το κεφάλι σου και να σε ακυρώνει. Ξαφνικό στρες που κατακλύζει όλο το σώμα και σε αφήνει μουδιασμένη. Μπορεί να…

0 COMMENT
226 Προβολές
Συνέντευξη για δουλειά; 8 tips για να κάνεις καλή πρώτη εντύπωση

Δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία για να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση, λένε και είναι αλήθεια! Σίγουρα θα σκέφτεσαι ότι είναι άδικο να αποφασίσει ο συνομιλητής σου αν είσαι καταπληκτική ή βαρετή μέσα σε… 30 δευτερόλεπτα. Είναι γεγονός ότι δεν θα προλάβεις να ξεδιπλώσεις όλα τα καλά στοιχεία σου, όπως ίσως…

0 COMMENT
105 Προβολές
7 βουδιστικές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ψυχολογία σου

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι Βουδιστές μοναχοί μοιάζουν τόσο γαλήνιοι! Ακολουθούν συγκεκριμένους κανόνες, οι οποίοι μάλιστα τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει της … μόδας και στον δυτικό κόσμο. Το goddess.gr συγκέντρωσε 7 βουδιστικές συνήθειες, που αν εισάγεις στην καθημερινότητά σου θα βελτιώσουν την ψυχολογία σου. Κάνε τη ζωή σου πιο…

0 COMMENT
239 Προβολές
7 απλές τεχνικές διαχείρισης θυμού

Υπάρχουν φορές που ο θυμός είναι αναγκαίος, βάζει όρια και δείχνει πως κάποιες συμπεριφορές δεν είναι ανεκτές. Υπάρχουν όμως και στιγμές που η οργή είναι πέραν του δέοντος και το συναίσθημα αυτό μας κατακυριεύει. Όταν ο θυμός γίνεται τοξικός μπορεί να βλάψει την υγεία μας γι΄αυτό καλό είναι να λάβουμε…

0 COMMENT
243 Προβολές
7 νοητικοί τρόποι για να διεκδικήσεις και να καταφέρεις όσα θέλεις

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να γίνεις πιο διεκδικητική στη ζωή σου και αυτό το εννοούμε από τη θετική του πλευρά. Είναι σημαντικό να έχεις καλή σχέση με το συναίσθημά σου, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να αναπτύξεις τη δύναμη, την αντοχή και την προσαρμοστικότητα που θα ενισχύσουν τους στόχους σου. Πολλοί θα…

0 COMMENT
287 Προβολές
7 πράγματα που κάνουν κάθε πρωί οι επιτυχημένοι άνθρωποι

Η ζωή ενός ανθρώπου που έχει καταξιωθεί στο επάγγελμά του περιλαμβάνει ένα φουλ ημερήσιο πρόγραμμα, μια απαιτητική δουλειά και δεκάδες υποχρεώσεις. Αναρωτιέσαι πώς τα βγάζουν πέρα οι άνθρωποι που έχουν κάνει το όνειρό τους πραγματικότητα; Διάβασε 7 πράγματα που κάνουν κάθε πρωί οι επιτυχημένοι άνθρωποι και τους βοηθούν να ανταπεξέλθουν…

0 COMMENT
117 Προβολές
Πώς θα γίνεις αισιόδοξη σε λιγότερο από ένα μήνα: Τεχνικές κι ασκήσεις αισιοδοξίας

Μπούχτισες από την καθημερινότητα και τα προβλήματα και νιώθεις πως θέλεις να κάνεις ένα restart στη ζωή σου; Η εναλλακτική οδός για να γίνεις πιο αισιόδοξη υπάρχει και δεν είναι άλλη από την αλλαγή νοοτροπίας και την υιοθέτηση μιας στάσης θετικής! Το Goddess.gr σου δείχνει το δρόμο της αισιοδοξίας και…

0 COMMENT
285 Προβολές
5 δεξιότητες επικοινωνίας που έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι

Δεν το λέμε εμείς, η επιστήμη το λέει! Όταν καλλιεργήσεις αυτές τις 5 δεξιότητες επικοινωνίας, που παρατηρείται ότι έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι, θα έρθεις πολύ πιο κοντά στους στόχους σου. Όλοι όσοι τα έχουν καταφέρει, σύμφωνα με τις έρευνες έχουν επικεντρώσει τις προσπάθειές τους σε αυτά τα πέντε πεδία. Αν…

0 COMMENT
430 Προβολές
8 tips που θα φέρουν στη ζωή σου περισσότερη ευτυχία

Όλοι ψάχνουμε την ευτυχία. Για κάποιους σημαίνει περισσότερες όμορφες στιγμές στην καθημερινότητα, για άλλους λιγότερο άγχος που σχετίζεται με την απόδοση. Κάποιοι το φιλοσοφούν και συνδέουν την ευτυχία με την… ελευθερία! Προχωρημένο; Πάντως, η κατάκτηση της ευτυχίας είναι πιο δύσκολη και από τον ορισμό της. Με το στρες της καθημερινότητας,…