Αναζήτηση στο Goddess.gr
0 COMMENT
38 Προβολές
Λιποδιάλυση με τσάι μέντας: Δύο συνταγές για να διαλέξεις

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα προσπαθείς να αντικαταστήσεις τα παχυντικά ροφήματα με άλλα λιποδιαλυτικά. Ένα από αυτά είναι και το τσάι μέντας που αποδεδειγμένα είναι σύμμαχος στη μάχη για την απώλεια των περιττών κιλών. Για να μπορέσεις να αξιοποιήσεις στο έπακρο τις ιδιότητές του, το Goddess.gr σου δίνει μερικές πληροφορίες.…

0 COMMENT
43 Προβολές
Πόση ώρα να ασκείσαι καθημερινά;

Η καθημερινή άσκηση είναι σίγουρα μια συνήθεια που σε κρατάει σε καλή φυσική κατάσταση και σε βοηθά να ξυπνάς τον μεταβολισμό σου και να νιώθεις ευεξία ενώ ταυτόχρονα αποτελεί πρόληψη για διάφορες ασθένειες. Επειδή όμως παν μέτρο άριστον, καλό είναι να γνωρίζεις πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνεις στην άσκηση καθημερινά.…

0 COMMENT
33 Προβολές
Πώς θα καταπολεμήσεις την υπνηλία με φυσικούς τρόπους

Αν και οι περισσότεροι έχουν βρει τον πρωινό καφές ως το μαγικό “φίλτρο” που καταπολεμά την υπνηλία, υπάρχουν κι άλλες επιλογές, υγιεινές κι αποτελεσματικές, χωρίς καφείνη. Το Goddess.gr σου δίνει λύσεις και σου προτείνει τρόπους για να καταπολεμήσεις την κόπωση και την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας απ΄όπου κι…

0 COMMENT
103 Προβολές
Δύο συνταγές για ελαφρύ ρυζόγαλο χωρίς θερμίδες (κλασικό και vegan)

Πολλοί συνδέουν το γλυκό με τις θερμίδες και τη ζάχαρη. Κι όμως, υπάρχουν εναλλακτικές για υγιεινά γλυκά, χαμηλά σε λιπαρά και με υψηλή διατροφική αξία, όπως για παράδειγμα το ρυζόγαλο! Το Goddess.gr σου δίνει δύο συνταγές για ελαφρύ και διαιτητικό ρυζόγαλο που θα λατρέψεις. Και οι δυο αποτελούν μια εναλλακτική…

0 COMMENT
66 Προβολές
Τροφές που προλαμβάνουν ιώσεις και κρυολόγημα

Οι ιώσεις αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους, όπως και το κρυολόγημα. Μάθε πώς θα τα αντιμετωπίσεις από την πρώτη στιγμή της εμφάνισής τους και πώς θα τα περάσεις ελαφρά δίχως να σε ρίξουν στο κρεβάτι. To Goddess.gr σου δίνει ιδέες για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου και να τη……

0 COMMENT
51 Προβολές
5 έξυπνοι τρόποι για να βρίσκεις πάντα το χρόνο για όσα αγαπάς

Όσο μεγαλώνεις, τόσο λιγότερος χρόνος απομένει για χόμπι και άλλες ευχάριστες ασχολίες. Οι ευθύνες και η εργασία δεν αφήνουν χώρο για όλα όσα κάποτε αγαπούσες. To Goddess.gr σου δίνει συμβουλές και σου αποκαλύπτει πέντε έξυπνους τρόπους για να δημιουργήσεις το χώρο και το χρόνο για όλα όσα αγαπάς κι έχεις…

0 COMMENT
71 Προβολές
Πώς εκδηλώνεις τη ζήλια με βάση το ζώδιό σου;

Όπως κατά καιρούς  έχουμε αναλύσει στο Goddess.g,  η επιτυχία μιας σχέσης βασίζεται στην αγάπη και την εμπιστοσύνη. Αυτό φυσικά, δε σημαίνει πως δε μπορεί να κάνει την εμφάνισή του το ζιζάνιο της ζήλιας, σε ήπιο βαθμό ή σε σημείο τρέλας. Σε ένα βαθμό το επίπεδο ζήλιας είναι απόρροια χειρισμών και προσωπικότητας, μήπως…

0 COMMENT
75 Προβολές
4 συνδυασμοί τροφών για να χάσεις κιλά τρώγοντας!

Τι θα έλεγες αν ανακάλυπτες πως υπάρχουν νόστιμοι και θρεπτικοί συνδυασμοί τροφών που σε βοηθούν να χάσεις κιλά; Το Goddess.gr δουλεύει για εσένα και σου αποκαλύπτει όλα τα μυστικά, αποδεικνύοντάς σου πως η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους είναι δυνατές δίχως πείνα και στερήσεις. Με αυτά τα κόλπα και…

0 COMMENT
60 Προβολές
Η δύναμη του «Όχι» – Tips για να μάθεις να λες όχι και πώς να το καταφέρεις

Πόσες φορές άκουσες τον εαυτό σου να λέει «ναι» στα λάθος πράγματα. Εκεί που θα έπρεπε να φωνάξεις με στεντόρεια φωνή «όχι», εσύ αναγκάστηκες να πεις «ναι» και να το πληρώσεις με κόπο και δουλειά που θα ενισχύσει το όραμα κάποιου άλλου. Πόσο συχνά ευχήθηκες σιωπηλά να είχες τη δύναμη…

0 COMMENT
78 Προβολές
8 «αθώες» συνήθειες που σου προσθέτουν κιλά

  ]Είναι κάτι μικρές συνήθειες διατροφής που φαίνονται τόσο αθώες. Κι όμως, όταν τις εφαρμόζεις κάθε μέρα απαρέγκλιτα, μπορεί να σου κάνουν και λίγο… κακό. Μπορούν πχ να σου προσθέσουν κιλά ή να σε κάνουν να βρίσκεσαι καρφωμένη στα ίδια κιλά, ενώ κάνεις ό,τι μπορείς για να αδυνατίσεις. Το goddess.gr…